一、咏春简介

咏春拳是一种中国武术,属于南拳。以中线为轴,左旋右转、前冲后拥的身法步法,结合近身短打和贴身缠斗的打法而成。其特点是:重守轻攻,以柔克刚;讲求实用,不讲花巧;招势紧凑小巧、灵活多变。

二、图解咏春拳

1、起式

双脚分开与肩同宽(脚尖朝前),两脚平直站立于地。身体自然放松直立站好(全身肌肉保持放松状态)。双手握空拳置于腰侧两侧(手心朝下)。

2、左右横 ??

左脚向左开步约60厘米(距离约为自己一臂长),同时右手握空拳向右横击出。(注意右肘微弯)然后左手握空拳击出至右肘下方稍停片刻。(注意左肘微曲)接着右脚向左开步约60厘米,(距离约为自己一臂长),同时左手握空拳击出至左膝上方稍停片刻。(注意右手微曲)

3、双撞捶

接上动不停顿.上身左转90度.面向南方.目视左侧方.(此时重心移至左脚).同时右手变掌向左侧方猛力推击出去.掌心向下.高与肩齐.(注意不要用手背推击.)

4、转身摆莲

接上动不动摇上身继续左转45度角

《图解咏春拳》李小龙

《图解咏春拳》李小龙

《图解咏春拳》李小龙

咏春拳图解李小龙